小满节气吃什么 2014-05-05 13:40:07 更新

　　小满节气吃什么 　　小满，是夏季的第二个节气，顾名思义，是指万物将满未满之时。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这是说小满节气，苦菜已枝叶繁茂，而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。不知道...

小满吃什么 2014-05-05 13:34:48 更新

　　小满吃什么 　　春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它"苦苦菜"，陕西人叫它"苦麻菜"，李时珍称它为"天香草"。其实小满吃什么好呢?下...

小满节气养生 2014-05-04 16:15:26 更新

　　小满节气养生 　　“小满”节气正值5月下旬，气温增高，又因多雨，“未病先防”非常关键。在小满到来之前要做好防热防湿的准备。在此期间也是皮肤病的高发期，皮肤病人应该特别注意饮食调养，日常以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁，绿豆，冬瓜，丝瓜，水芹，黑木耳，藕，胡萝...

小满养生食物 2014-04-30 16:55:31 更新

　　小满养生食物 　　再过一段就是小满节气，意味着开始进入闷热潮湿的天气，专家表示，这时应注意养生保健，预防夏季疾病的发生。小满养生食物都有哪些呢? 　　中医师表示，“小满”节气雨水增多,气温升高，湿与热在一起容易形成湿热之邪，如果人体正气不足，就会引发各种疾病，其中皮肤疾病最为常见。 ...

小满时节吃什么最养生 2014-04-30 16:50:25 更新

　　小满时节吃什么最养生 　　小满时节就要到来了。而小满节气的到来预示着南方雨季的开始。天气闷热潮湿，故在小满节气前后我们要做好“防热防湿”的准备，同时也要调整我们的日常饮食习惯。小满时节吃什么最养生呢? 　　小满养生吃什么 　　进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但...

初夏时节吃苦瓜 2013-08-07 14:49:28 更新

　　时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢? 　　夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的...

夏季养生需注意 2013-08-07 14:49:02 更新

　　初夏开始，合理安排作息 　　进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合...

小满节气起居饮食等养生要点 2013-08-07 14:48:33 更新

　　5月20日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?以下向大家谈...