厦门明起雨收迎来炎热天气 最高可达33℃

　　昨日鹭岛的天气颇有几分诡谲。整日云幔遮天，即便太阳探出云隙，阳光也并不炙烈;如瀑的豪雨不时倾下，狂霖乱舞，浇得行人措手不及，但须臾又雨收云开。昨日气温不高，午间最高气温为30.0℃，而空气湿度极大，依然给人们带来如蒸似熏的闷热。

　　这样的天气是偏南气流给我们送来的，大量水汽被南风从海上输送过来，使我市的空气变得异常潮湿，加上气温偏高，大气形势变得极不稳定，稍有扰动便激出泼天的阵雨。好在早晚比较凉爽，不需开风扇、空调也能安然入睡，昨日最低气温为23.4℃。

　　今天大气舞台依然是偏南气流担纲主演，天气还是不稳定，市民外出仍然可能遇到突如其来的阵雨，岛外靠山地区的降雨会尤其明显，有阵雨或雷阵雨。

　　明后天，天气形势就将发生转变，随着副热带高压这个大火炉的不断加强西伸，漫天云翳将被驱逐出境，天气逐渐稳定，以晴热为主，最低气温在26℃左右，最高可达33℃。鹭岛将迎来火伞高张的炎热天气。

　　随着晴热天气的到来，很多人会进入“苦夏”的状态，吃不下、睡不香，整日坐立不安，身体明显消瘦。不过，专家指出苦夏未必是件坏事。因为夏季是消化道疾病多发季节，吃的太多过饱，会加重脾胃的消化、吸收和运化负担，甚至导致饮食阻滞，厌食、恶心、呕吐等食伤之病。所以，如果受高温影响食欲减退的话，也不必太过担忧，每餐吃清淡一点，五六分饱即可。另外，不管吃多吃少，一定要注意饮食卫生。