北京雨后晴空万里迎升温

　　经过连续两日的小雨“洗礼”，北京今天早晨晴空万里，空气清洁，微风中还携带着一丝的清凉，天气格外舒适。预计，今天白天，北京最高气温将回升到30℃，最低气温15℃。

　　明后天，北京依然持续晴朗的天气，气温还将继续回升，最高气温将达到32-33℃，最低气温19-20℃。天气将会逐渐转为晴朗干燥，提醒朋友们注意防晒补水。

　　高温措施

　　1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

　　2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

　　3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

　　4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

　　5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

　　6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。