今明晴热天气唱主角

　　降雨天气让市民度过了一个凉爽的端午假期。从今日起，我市将迎来晴热天气，最高气温攀至33℃。

　　市气象部门预测，13日的气温为22℃—33℃，晴天;14日的气温为25℃—33℃，多云天气，局部有阵雨。营养专家提醒，随着气温不断攀升，人体只能通过排汗来散热，体内的水分大量流失，若不及时补充，就会使人体血容量减少，大脑供血不足，进而造成头痛头晕，使人心情烦躁，食欲不振，困顿疲倦。市民应随时随地给身体加油充电，保持心情愉快，心胸宽阔，尽量避免发火，饮食宜以清淡为主，忌吃燥热的食物，多吃水果及蔬菜。