伏天雷雨降温收暑 警惕中暑、感冒、胃肠疾病

　　伏天雷雨降温收暑 警惕中暑、感冒、胃肠疾病

　　40 夕阳坠入西山，却仍有浅浅余晖，地面的热量还在散发。昨天延续晴朗光照、云淡风轻的天气，阳光虽然没那么毒辣了，但依然照耀得这座城市白晃晃一片。进入伏天的京城，暂时还没有桑拿的感觉，而且从今天晚上开始，将迎来全市性的小到中雨。

　　从昨天入夜，云量就逐渐增加，北部山区或现雷阵雨。今天白天尚算舒适，午后冷暖空气在华北西部亲密会晤，会首先给西部山区带来阵雨；预计到19时前后，全市性雷阵雨天气将会光临，如果降水系统更早一些“运作”，可能就要影响晚高峰了。市气象台专家判断，此次降雨为阵性降雨，非常不均匀，预计降雨量为全市性的小到中雨。另外，气象专家还提醒大家，今夜东南部通州的雨量将偏大，而北部山区或将出现短时强降雨。

　　三伏天来了，虽然本周气温还未飙升，但大家要警惕高温酷暑即将光临。气象专家介绍说，高温天里要特别警惕中暑、感冒、胃肠疾病。为了防止中暑，要尽量避免在10点至15点间外出，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力等中暑先兆，要马上离开高热的环境，到阴凉通风处坐下休息。夏季里也容易感冒，一般发生原因是从外面酷热环境中回来直接对着空调吹，或频繁出入空调房间，由于室内外温差太大，很容易出现发烧、上呼吸道感染等病症。夏天的食物比较容易变质，所以在夏天要特别注意饮食清洁，切勿食用生冷食品。