22日，记者从气象部门了解到，未来三天宁德市天气以多云为主，市区最高气温将重回35℃，市民要注意做好防暑降温措施。
气象部门预计，23日，全市天气以多云为主，屏南、寿宁、周宁、柘荣等地最高气温为31℃至32℃之间;蕉城、福安、福鼎、古田、霞浦等地最高气温为33℃至36℃之间。24日，全市天气以多云为主。25日，全市天气以多云为主。
“小暑接大暑，热得无处躲。”昨日23时56分，我们迎来二十四节气中的“大暑”节气，这个时节里的天气常常是热浪滚滚、“桑拿天”连连。因此，大暑养生首先要避开“桑拿天”，尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。这一时期的饮食和整个夏季的人体最佳饮食习惯一样，清淡为主，少食辛辣、多吃含钾的食物，防止中暑。
宁德天气
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