地震中怎么自救

　　地震中怎么自救：

　　一、大地震中自救8法

　　1、尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。

　　2、活动手脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　　3、挪动周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物。

　　4、活动空间，保持足够空气。

　　5、和开辟通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动。

　　6、节约使用代用品和水。

　　7、尽量节省气力，可用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，当确定不远处有人时再呼救。

　　8、有人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　　二、地震时的自救四大常识

　　1、大地震时不要急。

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　2、人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　3、远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到

　　地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　4、被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员