根据最新消息，2016年12月10日海沧半程马拉松即将到来，那么2016年12月10日海沧半程马拉松路线是怎么样的呢?相信很多人对于2016年12月10日海沧半程马拉松路线都关注。一起来看看吧!
2016年12月10日海沧半程马拉松路线
兴港路与角嵩路交叉口前(起点)→建港路→海沧大道→拥军路口(折返)→海沧大道→沧林东路→滨湖路→海沧大道→建港路→兴港路(终点)。
最美跑道之一 媲美环岛路
海沧优越的经济基础、优美的城市环境是吸引半程赛事成功落户海沧的原因。海沧经历 20 多年的接力发展，经济社会快速发展;除此之外，更着力打造了众多具有区域特色的品牌体育赛事，促进体育运动生活化，提升全民健康理念，打造国际体育名城。
首次独立办赛，2016 厦门(海沧)国际半程马拉松赛精选厦门最美道路之一——海沧大道作为主赛道，足以与厦门岛内环岛路相媲美，赛道全程一步一景，参赛者可欣赏“山、海、湖、岛”的独特自然风光，感受活力十足的新城魅力。
2016年12月10日海沧半程马拉松路线
马拉松注意事项
(1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼，有一定的长跑基础。
(2)比赛之前一定做好热身准备，使各个关节和肌肉群能活动开。
(3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少，这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。
(4)冬季参加比赛可带棉帽，夏季可以带凉帽和墨镜。
(5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如：腋下、乳房、大腿内)。
(6)参赛鞋带不要系太紧，以防阻碍脚部的血液循环。
(7)比赛中，根据个人条件和身体条件合理分配体力，一定注意跑步节奏，要采取全程匀速跑最
(8)比赛中，脚落地不能过猛，充分利用缓冲力量，以防在赛中脚部受伤。
(9)比赛当中要补充含盐和糖饮料，或者根据个人体能一定要补充。
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