根据最新消息，2016上合昆马将于12月17日隆重举行，那么2016上合昆明国际马拉松交通管制是怎么样的呢?不少人对于2016上合昆明国际马拉松交通管制都很关注。来看看吧!
2016上合昆明国际马拉松交通管制
一、赛事起、终点区域：2016年12月17日6：00—16：00将对滇池路(迎海路—海埂公园正门，不含该路段)、迎海路(滇池路—观景路)、观景路(闸口路—湖滨路)、红塔西路(滇池路—观景路)以上路段及其合围区域以内道路实施临时性交通管制措施。以上区域(路段)在管制时间内除持赛事通行证允许进入管制区域的车辆外，禁止其它无关车辆(机动车、非机动车)双向通行，并在外围相关道路实施交通分流。
二、赛道管制路段：2016年12月17日6：00—16：00将分时段对赛道路段双向实施临时性交通管制措施，在管制时间内除持赛事通行证允许进入管制区域的车辆外，禁止其它无关车辆(机动车、非机动车)通行，并在外围相关道路实施交通分流。
具体管制路段、时段如下：
三、除持赛事专用证件的工作人员外，过往行人须服从执勤人员指挥，禁止进入比赛赛道及有关管控区域。
四、交通管制期间，严禁在管制区域道路上停放无关车辆。
五、行经以上道路的公交车辆在交通管制期间将暂时停驶，赛事当天将开通临时公交专线，具体调整情况见站牌通知。
六、交通管制区域(路段)恢复通行时间，由公安机关交通管理部门根据比赛进程，适时进行调整。
七、因赛事起、终点区域无停车场地，且交通管制期间无关车辆无法进入管制区域，参赛选手及其他相关工作人员请根据管制时间提前选择公共交通前往。
八、因交通管制对沿线单位、过往车辆和人员带来不便，请广大市民予以谅解，自行调整出行时间及路线，错开管制时间出行，并尽可能选择其它道路绕行，服从现场执勤人员的指挥。
2016上合昆明国际马拉松交通管制
马拉松注意事项
(1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼，有一定的长跑基础。
(2)比赛之前一定做好热身准备，使各个关节和肌肉群能活动开。
(3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少，这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。
(4)冬季参加比赛可带棉帽，夏季可以带凉帽和墨镜。
(5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如：腋下、乳房、大腿内)。
(6)参赛鞋带不要系太紧，以防阻碍脚部的血液循环。
(7)比赛中，根据个人条件和身体条件合理分配体力，一定注意跑步节奏，要采取全程匀速跑最
(8)比赛中，脚落地不能过猛，充分利用缓冲力量，以防在赛中脚部受伤。
(9)比赛当中要补充含盐和糖饮料，或者根据个人体能一定要补充。
以上就是关于2016上合昆明国际马拉松交通管制的详细内容，希望对大家有所帮助。
