令人期待的2017郑开马拉松即将在3月26日拉开帷幕，关于2017郑开马拉松起点在哪里也变成了近期大家关注的焦点。那么2017郑开马拉松起点是哪里呢?一起来看看吧!
2017郑开马拉松起点：郑州郑开大道白沙服务区
2017郑开马拉松终点
郑州郑开大道白沙服务区(全程、半程马拉松起点)—全线沿郑开大道—
中牟县(半程马拉松终点)—开封金明广场—大梁路—西门大街—宋都御街—开封午朝
门广场(全程马拉松终点)
郑东新区(5公里马拉松终点)
细心的小伙伴会发现，今年，郑开马拉松赛道做出了调整，全程赛事重点设在开封龙亭，运动员休息区将直接设置于4A级旅游景区龙亭公园内。郑开马拉松全程赛道沿途人文荟萃，景色美不胜收。
关于2017郑开马拉松奖牌
据悉，2017第十一届郑开马拉松赛奖牌以中国古代计时仪器“日晷(guǐ)”为主造型。日晷的晷面刻有十二时辰，代表着一日的光阴;酉处标红，代表农历2017年的生肖“鸡”;晷面中间刻有“郑开国际马拉松赛”字样及赛事logo。
2017郑开马拉松起点
马拉松注意事项
一、 临赛准备：
1. 早餐建议：白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品); 我个人的赛前早餐最佳食品是全麦面包，吃一包保管跑完全程不饿肚子。
2. 不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受伤;
3. 临赛前30分前适应进行慢跑：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适合力;
4. 肥胖及腿部较粗的人最好在裆部涂抹凡士林膏，防止皮肤磨伤，还有就是乳头要用创可贴贴住;
二、 赛中注意事项：
1. 当我们大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2—3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了;
2. 通常没有马拉松训练的人当跑到30--35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。这时候应放慢速度甚至采用走跑结合的方式，主动加深呼吸，一般两三公里后会挺过极点，迎来“第二次呼吸”。如果难受的症状持续时间较长最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。
3. 每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，决不要攀比。否则会破坏你原有节奏;
4. 通常在跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料或自备的能量饮品;跑全程一般视情况15公里后开始补水，一次少量，太早补水或喝过多容易引起腹痛或尿急。
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