2017年福建省暑假放假时间

　　2017年福建省暑假放假时间一直备受关注，那么对此你了解多少呢?想必现今还有一小部分朋友对此不太了解吧，接下来就和小编一起来看看2017年福建省暑假放假时间吧。

　　2017年福建省暑假放假时间：

　　厦门：中小学暑假时间为7月5日至8月31日。

　　莆田市：2017年7月1日—2017年8月28日

　　泉州市：7月1日放暑假

　　晋江市：7月1日放暑假

　　漳州市：2017年7月1日开始放暑假

　　福州市：2017年7月1日暑假开始，8月30日暑假结束。

　　宁德市：2017年7月1日开始放暑假

　　了解了“2017年福建省暑假放假时间”，接下来我们再来看看怎么预防中暑：

　　减少在高温下的活动时间

　　夏季闷热，这几年的夏季气温更是不断狂飙。如果没有预防措施，只要在烈日下晒半个小时，就很容易中暑!所以非必要时候，尽量不要在上午十点后、下午两点前出门。倘若真的要外出，也请做好防护工作 ，如摄取足够水分、撑遮阳伞、戴遮阳帽、擦防晒油等等都是不错的方式。

　　保持均衡的饮食

　　另一个预防中暑的好方法就是补充足够的水份。除了多喝水以外，摄取水份含量高的蔬果也是相当重要的。夏季蔬菜中含水量高的有小黄瓜、绿黄类蔬菜、萝卜类;水果则包括西瓜、水蜜桃、水梨及番茄等。另外，夏天因流汗量大，钠离子、钾离子、钙离子等也会有缺乏的情况，可能会导致抽筋。预防的方法除了食用番茄、柳橙、牛乳外，喝运动饮料也是不错的选择。切记，夏天水份流失快，千万不要等到感觉口渴时才补充水分，会「缓不应急」喔!

　　以上就是关于“2017年福建省暑假放假时间”的相关资讯，希望对大家有所帮助。