目的地：
行程天数：2天
交通信息：汽车去汽车回
出团班期 ：天天发团，请提前3天报名
第一天：早上乘车出发前往世界著名长寿之乡—巴马，抵达巴马县城中餐后乘车前往游览长寿之河——盘阳河的源头，途中欣赏秀丽的盘阳河两岸风光，抵达凤山世界地质公园三门海景区（50公里，车程约60分钟，游览1小时，5月—10月雨季期间水位高有时候不能游览，请预先垂询），乘船游览世界级天窗（天坑）群，领略大自然鬼斧神工造就的地质奇观； 游览后参观候鸟人养生基地，之后返回造访长寿村—巴盘屯，与百岁老人交流长寿秘诀。返回县城游览巴马长寿文化史诗第一园----巴马长寿文化园 ，络绎不绝的游客前来园中探寻古今长寿奥秘，欣赏独具特色的巴马民族风情舞蹈表演，聆听瑶、壮山歌、酒歌、情歌；参加瑶族背新娘、跳竹竿舞等互动性活动。拜访几十位百岁寿星，一睹寿星们精彩的生活劳动情景。全面了解巴马人轻松活过一百岁的长寿养生之道。
第二天：早餐后乘车前往平果县黎明乡红军岩、通天河景区（62公里1.5小时车程），游览水陆仙府红军岩、通天河景区（陆路游览90分钟、水路游览40分钟），陆路与水路奇景相映成趣，深幽神秘，大自然之鬼斧神工造就如此众多美景，令人如幻似梦，美不胜收……游览后在景区用中餐，中餐后乘车返回南宁结束愉快之旅