日 程 行 程 及 景 点 安 排 用餐 住宿 交通 第一日 北京—拉萨（铁路距离4064公里，行车时间44小时）。 当天乘火车赴摄影天堂拉萨。 无 火车上 硬卧 第二日 沿途欣赏自然风光久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情,回归自然.。 无 火车上 硬卧 第三日 1、车过格尔木不久，即到昆仑山口，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路将穿越可可西里特别设计的野生动物通道，不仅可以欣赏可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，还可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的珍稀藏羚羊群。 2、您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。 3、位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的是心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。 4、晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后，领队接站，入住酒店！队员可在酒店休息，以适应高原气候。（如乘飞机的客人，当天乘早班飞机赴拉萨。） 无 拉萨 火车 第四日 布达拉宫---八角街 游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心――【布达拉宫】，在摄影指导老师在带领下，拍摄布达拉宫外景，拍摄活动结束后，参观扎西德勒手工艺店。中餐后，慢慢游览拥有1300余年历史的【八廓街】。虽然几经沧桑，这里的老城风貌，依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余，是西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。 当天进2个店：参观藏药厂（（约40-50分钟）参观奇圣土特产（约40-50分钟） 早中晚 拉萨 旅游车 第五日 拉萨—中流砥柱—秀巴古堡-大柏树-嘎拉桃花村-林芝八一镇（柏油路520公里，车程及观光8—10小时）。 从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，途中游览【中流砥柱】，而后驰向海拔仅2500米林芝，沿途为大家准备了【千年秀巴古堡】和【大柏树】两个景点，游览结束后驱车前往距离林芝县5公里处的【嘎拉桃花沟】，这里是观赏桃花的最佳去处。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收；夏日，果重枝垂、果香四溢。 备注：嘎拉桃花沟，是藏东南看雪山下桃花的最美妙的地方，2012年桃花节的开幕仪式在这里举行，同时 3月还是色季拉山观景点拍摄南迦巴瓦峰最好的季节，在山顶遥望中国最美十大名山之冠的（南迦巴瓦峰），其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山，各位队员可在导游和专业摄影指导带领下，自费前鲁朗风景区。【费用自理380元人】（费用含林芝石锅鸡） 早中晚 林芝 旅游车 第六日 林芝—雅鲁藏布大峡谷—南伊沟—林芝 可自费选择以下两个拍摄地（由导游和专业摄影指导带队）全天不含正餐。 1、乘车前往世界最大的峡谷——【雅鲁藏布大峡谷景区】。行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，沿途你可以游览到大渡卡古堡遗址，，洗去你一身的疲惫,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,然后返回八一镇。备注：派镇到直白，一路好几个观景台，是近距离观察南迦巴瓦峰最好的地方。【费用自理：680元人】 2、乘车深入米林，游览米林县最负盛名雪域圣地-【南伊沟】：其位于喜马拉雅山区东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地，信奉原始巫教；还过着刀耕火种、结绳记事的原始部落生活；加之这里独特风景、习俗独特，因此，南伊沟被人誉为神秘的“世外桃源”天边牧场“”。【费用自理580元人】 早 林芝 旅游车 第七日 林芝八一镇—比日神山—拉萨（柏油路400公里，车程及观光6-7小时）。 早餐后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的有点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨后，前往参观西藏藏药厂，了解藏药生产流程 早中晚 拉萨 旅游车 第八日 拉萨—北京 早乘T28次（13:45分）火车返北京。（乘飞机的客人，当天乘飞机返回北京）。 早 硬卧 火车 第九日 火车上观赏青藏的壮丽景色。 无 硬卧 火车 第十日 拉萨—北京 早抵达北京，结束愉快旅行。 无 无  火车

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