第1天

上海乘飞机往南宁（约2.5小时），接机后入住酒店休息，住宿：南宁

第2天

早上7:20于指定地点集中，乘车前往世界公认的五大“长寿之乡”之一——巴马瑶族自治县（274公里，约4小时），中国最具特色的天然度假旅游区。中餐后前往体验吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地――百魔天坑（距离巴马县城25公里，车程40分钟，约游览1.5小时）又名【百魔洞】，天坑宽200多米、深145米，气势极其宏伟，享受国宝级岩溶专家的天坑探险特权。经测定天坑中负氧离子浓度高达每立方厘米70000个，是人们进行康复疗养的圣地。而后乘船游览“延寿隧道”――水波天窗（距离巴马县城20公里，约30分钟，约游览1小时），因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名【百鸟岩】。岩内距水面30米处有一圆形天窗，天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。探索奇特长寿生态地质自然景观，在翡翠般的碧波上经历黑白转换、阴阳交替；一会黑，一会亮，仿若“三天三夜”梦境。故英国洞穴探险队曾由衷的感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉！晚餐后安排入住酒店。晚上自由漫步【寿乡文化广场】，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。 巴马 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：巴马

第3天

早餐后访问【长寿村】（车程20分钟，游览30分钟），走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围。也可自费乘车前往长寿水晶宫（车程1.5小时，游览1小时），它是最近新发现的国内外极罕见的洞穴奇观，洁白如雪的石花，晶莹剔透的鹅管，巧夺天工的卷曲石，置身其中犹如进入仙境，凉意沁人心脾，身心瞬间心旷神怡。或自由浏览市容，自由选购寿乡特产——长寿食品。中餐后乘车返回南宁（车程约4小时），入住酒店，自由活动。用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：南宁

第4天

早餐后乘车前往空气清新的亚热带滨海城市——北海(约3小时车程)；沿途观 览北海市容市貌，游览国家AAAA级旅游度假区，有“中国第一滩”之称的【北 海银滩】，观一望无际、波澜壮阔的大海风光（约1.5小时）。可选择在金庸 题写的“外沙海鲜岛”上自费品尝北部湾美味海鲜风味餐，入住酒店，自由活动 购物店：珍珠店（约30分钟）用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：北海

第5天

早餐后游览【北部湾广场】，参观广西第一城雕——【南珠魂】，南宁（或北海） 乘飞机返上海，结束愉快旅程！购物店：广西土特产（约30分钟）用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

跟团游

费用包含：住宿：巴马住经济型酒店双标间“没挂牌”，南宁、北海住挂3星级酒店双标间用餐：全程 4 早 3 正（正餐：18元/人/正餐，一般情况下都会在所住酒店用早餐，特殊情况除外）用车：空调旅游车（散客接待：南宁/北海段有时可能为长途旅游大巴车，车上可能无导游陪同，北海市内游可能司机同时当讲解导游） 门票：行程中所列景点首道门票（自费项目除外） 机票：往返机票（含机场建设税+燃油税）特价机票一经开出，则不得签转，不得更改，不得退票导服：当地中文导游服务费，旅行社责任险 费用不包含：单房差、自费项目以及其他个人消费。