飞机上的食物要钱吗

 　　飞机上的食物要钱吗?尤其是对于长途飞行的人来说这点是要格外关注的。

　　飞机上的食物要钱吗?这点不同的航空公司也是有不同的。

　　对于国内一般的航空公司的国内航线，航食都是免费的。即主要飞行时间在10点以前的航班供应早餐，12-14点的供应午餐，17：30-20：30供应晚餐。其余时间供应茶点。

　　对于国际航线，比如说中欧 中美航线，一般一个航班开两顿饭，起飞后一顿，落地前一顿，中间供应花生 饼干都小食品，也是免费的。

　　但是一些低成本航空公司上面的餐食及饮料是要付费的。

　　飞机上吃东西要注意什么?

　　一、不要吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

　　二、不要食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

　　三、不要进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食量不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。

　　乘飞机的旅客，由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量。所以，饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康。一般在上飞机前1-1.5小时，根据各自的具体情况可选食;面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。